乾燥肌にならないために、保湿をして対策しています

健康な素肌を保つため、毎日欠かさず乾燥肌を防ぐための対策をしています。特に寒くなる冬は空気が乾燥するため、皮膚も乾燥しやすくなってしまうので、いつも以上に丁寧に対策をするように気をつけています。実は、昨年の秋ころから急激に全身の皮膚が乾燥してしまい、肌トラブルが頻繁に起こるようになり、何度も皮膚科のお世話になったんです。腕や脚など、ボディのさまざまな部分に赤くかゆみのある湿疹が大量にできてしまったのですが、皮膚科の先生は乾燥肌が原因だと教えてくれました。その際に注意されたことが、ボディを洗うときは、ナイロンのタオルでごしごしこすらずに、泡を手にとってやさしくなでるように洗うようにということです。ずっとこの洗い方を続けていますが、今はお肌にトラブルが起こりにくくなりました。健康できれいな素肌のためには、乾燥肌を防ぐための対策が必要不可欠だとあらためて感じているところです。

全身の乾燥肌を予防するため、毎日対策しています

冬になると、いつも乾燥肌が原因の皮膚のかゆみに悩まされます。夜、眠っているときやお風呂上がりなど、体が温まったときにかゆくなることが多いので、いつも対策をするようにしています。数年前からお世話になっている皮膚科の先生にアドバイスをもらいながら対策するようになったのですが、きちんとしたケアをすれば、皮膚の乾燥は解消されていくのでうれしいです。私はお風呂上がりに病院で処方してもらった保湿剤を、乾燥が気になる部分に薄くなじませています。また、皮膚がかゆいと思ったときは決してかかずに、この保湿剤を塗るようにしているんです。皮膚は一度かいてしまうと悪化して、じんましんのようになってしまうと先生に教わっているので、かく前に保湿剤を塗っているんです。また、顔のお肌も乾燥しやすくなるので、眠る前にたっぷり保湿クリームを塗って、眠っている間にお肌が乾燥しないように対策しています。保湿をするようになって、気になっていたニキビもできにくくなり嬉しく思っています。

冬は乾燥肌の対策が欠かせません

冬になるとストーブをつける時間が長くなってしまうこともあり。どうしても空気が乾燥してしまいがちです。空気が乾燥した空間に長時間いると、お肌が乾燥してしまいます。そのため、冬は寒さ対策はもちろんのこと、乾燥肌を予防するための対策も行うようになりました。年齢を重ねるにつれて、どんどんお肌が乾燥しやすくなっているので、毎年欠かさず続けているんです。ちなみに、私がいつも行っているのは加湿器を置くことです。リビングにはもちろんのこと、寝室にも加湿器を置いて、お部屋の空気を乾燥させないようにしているんです。また、できるだけ水分を摂るように心がけています。どんなに丁寧にスキンケアをしても、体の中の水分が不足してしまうと、皮膚にも影響があると思うんです。そのため、ぬるめの白湯を飲む習慣をつけているんです。ちょっとした工夫とスキンケアで、今では乾燥しない若々しいお肌を保てるようになりました。

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